Judo gyermekeknek 
A rendszeres testmozgásnak számos előnyeit ismerjük, olvassuk, halljuk, tudjuk. Egészségünk, mentális állapotunk egyik alappillére. Gyermekkorban a harmonikus testi és szellemi fejlődés szempontjából kiemelkedően fontos.
Testnevelőként egyik célom, hogy minél többféle mozgásformával találkozzanak a gyerekek, lehetőséget adjak nekik, hogy pozitív élményeken keresztül kialakuljon bennük a rendszeres testmozgás, a sport iránti igény.
Ez inspirált arra, hogy iskolánkban egy újfajta, eddig még nem honos sportággal ismertessem meg a gyerekeket. Ez pedig a judo.
Miért pont ezt? Azért, mert:
̶ biztonságos harcművészeten keresztül tanul magabiztosságot és önfegyelmet,
̶ fejlődik a koncentrációkészsége,
̶ és olyan eséstechnikát sajátít el, amely a mindennapi életben bármikor megóvhatja a balesetektől és sérülésektől.
Sportolóként kb. 20 évet töltöttem a küzdősportok világában, széles körben versenyeztem, szereztem tudást és rengeteg tapasztalatot. Legjobb eredményeimet a nemzetközi MMA sportban értben el, de emellett számos hazai versenyen is indultam – ökölvívás, kick boksz, Grapling, földharc, Jiu – jitsu, MMA versenyeken - ahol több bajnoki címet is szereztem.
Célom az, hogy a gyerekek felé olyan értékeket közvetítsek és adjak át, amelyeket a mindennapi életben is használhatnak. Ilyen az állóképesség, erő, önfegyelem, kitartás. Fontos számomra, hogy a gyermek minél több képessége fejlődjön, de megőrizze a lelki és testi egészségét is. Az edzéseken fontos a nyugodt, motivált környezet, ahol játékos formában fejlesztem és tanítom meg az alapokat, és ahol nem a teljesítmény a lényeg, hanem a fejlődés.
A foglalkozások fejlesztik azon alapképességeiket, melyek egyszerre adnak higgadtságot és önfegyelmet, valamint fizikai kihívást és magabiztos önvédelmi tudást.
Az edzések beosztása 1-4. évfolyamig és 5-8. évfolyamig heti egy alkalommal
az iskolai sportfoglalkozásokon belül történik.
A foglalkozások ingyenesek.
Edző: Rácz Irén testnevelő.
Szeretettel várok minden érdeklődő és mozogni vágyó gyermeket!